Jem Amanupunnjo | Fitness Coach in het Leefstijlcentrum

Als coach geloof ik dat beweging het beste medicijn is: het helpt niet alleen je lichaam, maar ook je hoofd en hart.

Bewegen is niet alleen iets wat we doen, het is wie we zijn. Ons lichaam is gemaakt om te bewegen, en wanneer we dat op de juiste manier doen, voelen we ons energieker, sterker en meer in balans.

Ik help mensen graag bewust te worden van hun houding en manier van bewegen, zodat ze verantwoord en met plezier kunnen bewegen. Want bewegen moet ook goed voelen en niet alleen als een verplichting, maar als iets wat bijdraagt aan een fijn en vitaal leven. Humor, balans en realistische doelen vormen daarbij de basis.

Mijn missie is om mensen te inspireren tot gezond en bewust gedrag en ze te begeleiden in het volhouden daarvan, ook op de lange termijn. Het moet een leefstijl worden. Of het nu gaat om fitter worden, beter omgaan met stress of gewoon lekkerder in je vel zitten, samen vinden we de juiste dosering, het juiste ritme en vooral: het plezier in bewegen.