Direct contact? Bel: (072) 57 257 44

Home > Bewegen bij kanker

Oefengroep 'Bewegen bij kanker'

Na de behandeling van kanker kun je je extreem moe voelen. Dit kan je overvallen op onverwachte momenten. Toch is het belangrijk om actief te blijven. Wanneer je niets doet, neemt je uithoudingsvermogen verder af en raak je nog vermoeider! Speciaal hiervoor hebben we in onze praktijk oefengroepen 'Bewegen bij kanker'. Iedereen werkt hier op zijn/haar eigen niveau aan conditieopbouw. Natuurlijk kijken we samen wat voor jou haalbaar is.

De power van krachttraining

Krachttrainen bij kanker, kan dat wel? Jazeker, er zijn zelfs heel goede redenen voor! Vooral chemotherapie heeft invloed op de spiercellen. Je spieren kunnen hierdoor stijver aanvoelen. Krachttraining zorgt voor doorbloeding van de spieren, waardoor deze juist soepeler worden. Krachttraining stimuleert ook de botaanmaak, en dat is weer heel belangrijk bij hormoontherapie.

Werk aan conditieopbouw

Door trainen van je uithoudingsvermogen stimuleer je jezelf om een activiteit langer vol te houden. Je gaat dieper ademhalen en je longen nemen meer zuurstof op. Je hartslag gaat omhoog en pompt zuurstof krachtiger rond, waardoor dit sneller bij je spieren wordt afgeleverd. Die profiteren daar optimaal van en jij voelt je weerbaarder.

De kracht van de groep

Contact hebben met lotgenoten kan heel fijn zijn. Zij weten hoe het is om de draad weer op te pakken. Je deelt ervaringen en leert van elkaar. Tijdens de groepstrainingen blijven de therapeuten altijd bijhouden hoe het met je gaat. Er zijn ook vaste evaluatie- en testmomenten na 6, 12 en 24 weken. In de groepsbijeenkomsten kan ook mindfulness bij kanker worden gegeven.

Vergoeding 'Bewegen bij kanker'

In onze praktijk kun je tijdens en na een oncologisch traject terecht voor revalidatie. Hiervoor heb je wel een verwijzing nodig van een arts, specialist of mammacare-verpleegkundige. Na een operatie of na een chemo/bestralingstraject kun je vanaf de 20e fysiotherapiebehandeling recht hebben op vergoeding vanuit de basisverzekering. De eerste 20 behandelingen worden uit de aanvullende verzekering vergoed. Als je deze niet hebt, of als je aanvullende verzekering ontoereikend is, zijn deze kosten voor eigen rekening. Wil je weten wat er bij jou vergoed wordt, neem contact op met onze baliemedewerksters: 072-5725744.

Maak een afspraak