Wandel je fit: 5-weekse groepscursus!
Wil je graag buiten sporten met een groepje, maar is het lastig om een geschikte groep te vinden? Dan kun je 5 weken meewandelen met Ann Taveirne Centrum Fysiotherapie & Revalidatie! Ook als je niet bij ons onder behandeling bent.
Elke ‘wandel je fit’-cursus wordt begeleid door een van onze fysiotherapeuten. Iedere les bestaat uit rek- en strekoefeningen, loopoefeningen, krachtoefeningen en natuurlijk wandelen. Na afloop is er mogelijkheid om samen koffie te drinken bij een horecagelegenheid in de buurt.
Voor wie:
Voor iedereen die graag buiten actief bezig is in groepsverband. Je kunt deelnemen als je in staat bent om lichte oefeningen te doen en 5 minuten achter elkaar kan wandelen.
Deze cursus is ook geschikt voor oncologie patiënten en voor mensen met artrose in heupen of knieën.
Locatie:
Recreatiegebied Geestmerambacht. Verzamelplek: parkeerterrein bij wandelstartpunt Klaregroetweg (noordoostkant Geestmerambacht).
Wanneer:
Je kunt kiezen uit de maandag- of vrijdagcursus.
| Cursus maandag 9.15 - 10.15 uur | Cursus vrijdag 9.15 - 10.15 uur |
| 25 maart | 29 maart |
| 8 april | 5 april |
| 15 april | 12 april |
| 22 april | 19 april |
| 29 april | 26 april |
Maximaal 12 deelnemers per cursus, inhalen is niet mogelijk. Bij minder dan 4 aanmeldingen gaat de cursus niet van start.
Kosten:
Abonnement 5 lessen voor €50 of als toevoeging op je fysiotherapietraject.
Aanmelden:
Via inschrijfformulier: https://forms.gle/BjBQXb4Qbez2pPZo7
Of bel naar (072) 57 257 44, mail naar info@anntaveirne.nl
